5 pasos para controlar la angustia por la crisis

No se ve pero se siente. Esto se podría decir de la angustia. Las sensaciones que provoca van desde el ahogo al pánico, desde las palpitaciones hasta la paralización completa de los miembros. Es difícil explicarlo sin sentirla, por eso, no se trata de elaborar un manual científico, ni establecer un dictamen médico, es el

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Trastornos de sueño

Los trastornos de sueño son un serio problema de salud pública que al ser atendidos mejoran la calidad de vida. Cualquier persona puede padecerlos y no saber 30 millones de mexicanos sufren por algún trastorno de sueño.

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