Como generar felicidad en uno mismo

La adrenalina tiene reacción en el cuerpo, aumenta la tensión arterial, expande los vasos sanguíneos, dilata los bronquios se respira más rápido, hay más oxígeno y los músculos responden más eficientemente, el cortisol también aumenta la glucosa en la sangre para dar energía,  se tiene fuerza extrema, se crea una sensación de poder y se pueden realizar movimientos hasta intrépidos, que no se harían si el cuerpo estuviera en un estado normal o tranquilo.