Tomando un curso de nutrición, hace uno años, la nutrióloga siempre nos decía que debíamos consumir menos calorías de las que nuestro cuerpo requería diariamente, para perder peso; pero aquellos que teníamos una actividad donde el uso del cerebro era prioritario nos daba tips, sobre qué comer para obtener energía suficiente sin que eso se notara en el resto de nuestro cuerpo.