Tenemos derecho a ser felices ¡y a ser infelices! 

  El 20 de marzo se celebró el Día Mundial de la Felicidad, que conceptualmente puede sonar bello y esperanzador o es un buen día para empezar o seguir siendo felices. Pero, ¿qué es realmente la felicidad?    Podemos definir que existen dos tipos de felicidad, la primera tiene que ver con el aquí y ahora,

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Incrementa tu productividad equilibrando tu vida personal y profesional 

  Empresarios y colaboradores tienen, por igual, la aspiración de poder llevar un balance entre su vida personal y profesional. No obstante, existe un erróneo concepto en la cultura laboral del país que consiste en pensar que los trabajadores que pasan más horas en la oficina son, de hecho, los más productivos. “Cuidar de nuestra salud

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Trucos para agilizar el cerebro

10 trucos increíblemente fáciles para convertir tu cerebro en una poderosa máquina de pensar. Existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad. Cuando todo lo que haces se convierte en una “naturaleza arraigada”, es hora de acometer un cambio.

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Por qué y para qué meditar

La meditación es un hábito poderosísimo y que recomiendo ampliamente. Aunque lo llamemos hábito, en realidad es un estado del ser. Cuando empieces a meditar constantemente, habrás comprendido porque sugiero con tanto énfasis y pasión que medites, ya que comenzarás a percibir el cambio en tí, y por ende, en lo que manifiestas. Te cambiará

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