Uno de los padecimientos más comunes que afecta a la sociedad de diversas naciones es el estrés laboral. En nuestro país, esta condición se encuentra cada vez más en aumento ya que, acorde con la OMS, México ocupa el primer lugar en estrés laboral (75%), por encima de países como China (73%) y Estados Unidos (59%).
Para gran parte de las personas que se encuentra laborando en oficinas, pasan el tiempo sentados todo el día. De hecho, un estudio global de Steelcase, enfocada a la innovación e investigación de entornos laborales, reveló que la tecnología fija (computadoras de escritorio, teléfono, etcétera) es usada hasta dos veces más que los dispositivos móviles
El impacto de la tecnología en la fuerza laboral moderna conlleva a que los líderes empresariales implementen estrategias para que los trabajadores logren el equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal. Acciones necesarias para evitar la creciente epidemia de agotamiento o también llamado Síndrome de “Burnout”, tema que explora el último número del
Los retos del estilo de vida actual demandan nuevas formas de trabajar; los profesionales tratan de abarcar de la mejor manera el incremento de las responsabilidades, aún a costa de su salud física y emocional. Muchas personas llevan a cabo muchas actividades simultáneamente en el intento de “aprovechar el tiempo y avanzar en sus pendientes”, hacen uso
Por lo general, mis consejos suelen ser más técnicos, analíticos y enfocados en números y estadísticas, pero la verdad es que esta pieza nace como una respuesta a cientos de mujeres que han expresado un bloqueo laboral y mental más allá de una negociación salarial. “Odio mi empleo porque todo se ha vuelto tan
A menos que seas un robot, es relativamente normal sentirnos fastidiados o hartos de lo que estamos haciendo. Cuando trabajas en una empresa, puede ser el momento de buscar un nuevo empleo, pero cuando estás en tu propio negocio, eso no es tan fácil. ¿Qué hacer cuando ya estás harto de tu negocio? “El mal
No se trata de estar todo el tiempo en el trabajo, también se debe organizar para darle un espacio al ocio, aquello que nos brinda felicidad, todo el mundo debería reservar un rato para meditar sobre lo que es y no es importante, así lo explica José María Martínez en su libro “Estrés laboral: guía
México es el país con mayor porcentaje de estrés vinculado al trabajo, pues 75% de los empleados padecen este problema, mientras 25% de los infartos derivan de una enfermedad ligada a dicho factor, reveló GNP Seguros el año pasado. De ahí la importancia de que las empresas generen acciones que permitan a sus colaboradores mantener
El trabajo es una fuente inagotable de satisfacciones y también de sufrimiento. Por ejemplo, una persona se siente feliz cuando trabaja en base a su vocación, es decir, cuando desarrolla su creatividad y encuentra un sentido a la labor que realiza. Por el contrario, un trabajador también experimenta sufrimiento cuando no se siente valorado en
