Cada año, cinco de cada 10 personas tienen como propósito mejorar la salud y hacer ejercicio, pero son pocos los que buscan mantenerse en forma. …
Aumentan enfermedades mentales como bipolaridad, depresión y ansiedad entre los profesionistas que no laboran en una oficina porque no logran separar vida familiar y profesional lo que genera alto estrés dice Liliana Silva, Directora de Mercadotecnia de Grupo Xtra.
El mundo del empresario está lleno de pendientes ocasionado por tareas incumplidas, olvidos, retrasos y “bomberazos” de último momento, los cuales afectan su vida social …
La salud y el bienestar en el lugar de trabajo impacta positivamente en la disminución de enfermedades, incrementando la productividad de la población trabajadora en …
Cuando la operación de una empresa depende de la presencia del dueño, entonces se trata de una empresa frágil. Cuando iniciamos una empresa por primera …
La buena atención médica es el tipo de medicina que practican y enseñan los líderes reconocidos de la profesión médica en un cierto periodo del desarrollo social, cultural y profesional de una determinada comunidad o grupo de población.
Ashoka y Boehringer Ingelheim convocan a jóvenes entre 14 y 24 años que residen en la República mexicana y Centroamérica a presentar ideas y proyectos que promuevan y fomenten los estilos de vida más saludables, el cuidado de la salud y el bienestar en general.
1. Comienza tu día con una actividad física
El error más común cometen los empresarios por Internet es iniciar el día trabajando en el computador. Personalmente pienso que debemos prepararnos físicamente y mentalmente para iniciar el nuevo día. Lo mejor y recomendable es caminar ó correr de 30 a 40 minutos diarios, realizar actividades que estimulen el sistema cardiovascular en el gimnasio, o con la ayuda de videos o CDS de ejercicios para hacer en la casa, los cuales son muy conocidos hoy en día. A mi criterio pienso que hacer Yoga es una de las mejores actividades físicas que te pueden ayudar a tener la mente y el cuerpo en balance.
El trastorno de ansiedad generalizada es mucho más que la ansiedad normal que se suele experimentar con el día a día. Es crónico y llena el día de una persona con exagerada preocupación y tensión, incluso sin haber nada que lo provoque. El tener este trastorno significa anticipar siempre un desastre, preocuparse excesivamente a menudo por cuestiones de salud, dinero, familia o trabajo.
En ocasiones las pequeñas empresas no cuentan con el presupuesto suficiente para ofrecer prestaciones a todos sus empleados, sin embargo existen opciones que les permiten garantizar la salud del personal manteniendo la correcta administración de los recursos.