Sin duda alguna, y tal y como hemos tratado en multitud de ocasiones desde Viviendo Sanos, el ejercicio es una de las prácticas más sanas y saludables que podríamos llevar a cabo, pues nos ayuda a mantener una vida igualmente sana y activa, y a adquirir una energía, vitalidad y fuerza que tal vez hemos ido perdiendo con el paso de los años, por la inactividad y por el sedentarismo.
Hacer las cosas bien, siempre y cuando haya salud
En las juntas de negocios es común escuchar a los empresarios hablar del estrés, tema que, sin darse cuenta, ocupa una buena parte de su …