Hacer las cosas bien, siempre y cuando haya salud

En las juntas de negocios es común escuchar a los empresarios hablar del estrés,  tema que, sin darse cuenta, ocupa una buena parte de su vida intentando canalizar esas emociones que pueden llevarlos a un estado crítico deteriorando la salud física y emocional, existe una disciplina milenaria y holística, a través de la cual el

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Ejercicio para luchar contra el estrés y la ansiedad

Sin duda alguna, y tal y como hemos tratado en multitud de ocasiones desde Viviendo Sanos, el ejercicio es una de las prácticas más sanas y saludables que podríamos llevar a cabo, pues nos ayuda a mantener una vida igualmente sana y activa, y a adquirir una energía, vitalidad y fuerza que tal vez hemos

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