¿Por qué el ejercicio me hace más feliz?
Realizar una actividad física, hoy en día se ha vuelto una necesidad para el ser humano, diversos estudios han demostrado que el ejercicio físico es …
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Un fantasma llamado “ZONA DE CONFORT”
Estamos ante un momento en donde las personas siguen de manera automática la actividad del cotidiano, sin percatarse de que han perdido emoción, pasión por …
Disciplina y constancia ¿cómo lograrlas?
Una de las peores cosas que nos pueden pasar día a día, es no encontrar las cosas que necesitamos justo cuando las requerimos. Es en …