¿Molestias de vista, cervicales, muñecas, irritabilidad y estrés después de usar el computador?

Estas son las enfermedades laborales modernas que están causando el mayor número de bajas. Enfermedades pasajeras, eso sí, producidas por el uso excesivo del computador, pero que hay que controlar. Una persona que utiliza el computador como herramienta de trabajo ejecuta entre 12.000 y 33.000 movimientos de cabeza y ojos, las pupilas reaccionan de cuatro mil a 17 mil veces y además se suelen ejecutar unas 30 mil pulsaciones de teclado. Y, aunque el computador no causa estas enfermedades, sí las motiva; por eso hay que aprender a usar estas nuevas herramientas de trabajo.

Leer más

Ventajas y Riesgos del Outsourcing

“El Outsourcing es una actividad sumamente vieja dentro de las prácticas empresariales. Nos podemos atrever a decir que prácticamente cualquier empresa lleva a cabo esta práctica si nos basamos en su definición fundamental, que es, enviar una actividad de la empresa a un tercero para que la ejecute”, comentó Iván Galvez, director general de Sintesys.

Leer más

Proyecto para la venta de antibióticos con receta médica

La Organización Mundial de la Salud ha instado a cada uno de los países miembros a emprender una estrategia nacional para mejorar el uso de antibióticos y contener la resistencia bacteriana, sugiriendo diversas acciones educativas, regulatorias y de gestión.

Leer más

Los 8 alimentos anti-estrés

1. El plátano maduro es el primer alimento que debes añadir a tu dieta diaria. Es el mejor ‘bocadillo’ que puedes encontrar en el mercado. Es barato y nada más sencillo de preparar.

Es el alimento más útil para el sistema nervioso. Incluye vitamina A en grandes cantidades, todas las vitaminas del complejo B y con un solo plátano obtienes 1/5 de todas tus necesidades diarias de vitamina C. Es toda una reserva de minerales (hierro, calcio, potasio, cobre y magnesio). Su dulzura no se debe al azúcar refinada y, además de satisfacer el apetito, no daña al cuerpo de ninguna manera: es decir que no engorda. Además es un buen alimento para las úlceras y se digiere con facilidad.

Leer más

Los hábitos de higiene mental

Bajo el concepto de higiene mental se entienden todas las actividades que buscan la creación de un ambiente donde existe la prevención de comportamientos inadecuados, la preservación y el desarrollo del ajuste psicológico y el alivio del desajuste. La salud mental o el estado mental se refiere al estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y una buena calidad de vida.

Leer más

Teléfono celular con pantalla táctil de 3 pulgadas

LG Electronics  anunció  la llegada a México del nuevo LG POP GD510 con pantalla táctil widescreen de 3 pulgadas. LG POP GD510 está dirigido a usuarios interesados en dispositivos fáciles de usar, equipados con tecnología de punta, a un precio accesible.

Leer más

Nuevas herramientas para presentar sus declaraciones por internet

De acuerdo con el Servicio de Administración Tributaria (SAT) ya están disponibles en su portal el portal la Declaración Automática y el Declarasat, en donde las personas físicas pueden elaborar y enviar su declaración anual por Internet.

Leer más

Vidas más equilibradas; más operaciones productivas

De acuerdo con la investigación Liveable Lives dada a conocer por la firma Regus, las empresas tendrán que replantear el esquema laboral tradicional, desarrollando estrategias, procesos y nuevos protocolos para que sus empleados consigan llevar una vida más equilibrada, entre sus compromisos profesionales y personales, y así realicen mucho más operaciones productivas.

Leer más

Eventos virtuales de tecnología Cisco

Si tienes interés o dudas acerca de los centros de datos, la red y los teléfonos inteligentes la empresa Cisco tiene contemplas tres charlas virtuales gratuitas especializadas en estos temas.Por medio de su programa TechWise TV e Innovators, Cisco ofrece un canal para que los empresarios conozcan más sobre la tecnología. Si deseas formar parte de estas reuniones informativas virtuales inscríbete desde la página www.cisco.com/web/LA/soluciones/comercial/techwisetv.

Leer más

Aprovecha tus vacaciones

Si tienes pensado aprovechar la Semana Santa para salir, divertirte y descansar procura planear tus días de asueto para que la satisfacción no termine al ver las cuentas por pagar. De acuerdo con un estudio realizado por la Secretaría de Turismo el 84% de los mexicanos acostumbra viajar en sus vacaciones, de hecho 44% de los entrevistados elige Semana Santa para salir, dos de cada tres personas en compañía de su familia.

Leer más